วัตถุดิบ เบเกอรี่

9 วัตถุดิบเบเกอรี่ที่ผู้ทำเบเกอรี่มือใหม่ต้องมีในครัว เริ่มต้นการทำเบเกอรี่อย่างมืออาชีพได้ทันที9 วัตถุดิบเบเกอรี่ที่ผู้ทำเบเกอรี่มือใหม่ต้องมีในครัว เริ่มต้นการทำเบเกอรี่อย่างมืออาชีพได้ทันที

วัตถุดิบเบเกอรี่ เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อเริ่มต้นการทำเบเกอรี่ สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นในการทำเบเกอรี่และต้องการขึ้นร้านขายหรือทำเป็นอาชีพ จะต้องมีวัตถุดิบที่จำเป็นที่สุดในครัว เพื่อให้สามารถทำเบเกอรี่อย่างมืออาชีพได้ทันที ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวัตถุดิบเบเกอรี่ 9 ชนิดที่จำเป็นสำหรับผู้ทำเบเกอรี่มือใหม่ในครัว ซึ่งได้แก่

Read MoreRead More
ประกันประเภท3

เช็คลิสต์บริษัทประกันภัยรถยนต์สำหรับผู้มีงบจำกัดหรืองบน้อยเช็คลิสต์บริษัทประกันภัยรถยนต์สำหรับผู้มีงบจำกัดหรืองบน้อย

ประกันภัยรถยนต์สำหรับผู้มีงบจำกัด หมายถึง ประกันภัยรถยนต์ที่มีเบี้ยประกันไม่สูงมาก เหมาะสำหรับผู้ที่มีเงินจำกัด แต่ต้องการทำประกันภัยรถยนต์เพื่อคุ้มครองตนเองและทรัพย์สินจากอุบัติเหตุ ประเภทของประกันภัยรถยนต์สำหรับผู้มีงบจำกัด ประกันภัยรถยนต์สำหรับผู้มีงบจำกัด แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่ ประกันประเภท 3 ประกันชั้น 3 เป็นประกันภัยรถยนต์ที่ให้ความคุ้มครองต่อความเสียหายของทรัพย์สินของบุคคลภายนอกเท่านั้น แต่ไม่ให้ความคุ้มครองต่อความเสียหายของรถยนต์คันที่ได้ทำประกันภัย เบี้ยประกันชั้น 3 เริ่มต้นที่ประมาณ 2,000 บาทต่อปี ประกันชั้น 2+ ประกันชั้น 2+ เป็นประกันภัยรถยนต์ที่ให้ความคุ้มครองต่อความเสียหายของทรัพย์สินของบุคคลภายนอก และความเสียหายของรถยนต์คันที่ได้ทำประกันภัย แต่ไม่ให้ความคุ้มครองต่อค่ารักษาพยาบาลผู้ขับขี่หรือผู้โดยสาร เบี้ยประกันชั้น

Read MoreRead More
เรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัว

เรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัว ทางเลือกที่เหมาะกับใครเรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัว ทางเลือกที่เหมาะกับใคร

ภาษาอังกฤษเป็นภาษาสากลที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะในด้านการศึกษา การทำงาน หรือการสื่อสาร การเรียนภาษาอังกฤษจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคน ทำให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้น ได้เรียนรู้มุมมองที่แตกต่างของผู้ใช้ภาษาอื่นๆ และ ทำให้เราได้เรียนรู้วัฒนธรรมต่างประเทศ พร้อมทั้งนำภาษาอังกฤษหาความรู้เพิ่มเติมได้ง่ายยิ่งขึ้นกว่าเดิม การเรียนภาษาอังกฤษมีหลายรูปแบบ หนึ่งในรูปแบบที่ได้รับความนิยมคือการเรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัว ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีความต้องการและเป้าหมายในการเรียนภาษาอังกฤษที่แตกต่างกันไป ดังนี้ ผู้เรียนที่ต้องการเรียนภาษาอังกฤษอย่างมีประสิทธิภาพและตรงจุด การเรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัวผู้เรียนจะได้เรียนกับครูผู้สอนที่มีประสบการณ์และสามารถออกแบบหลักสูตรการเรียนการสอนให้ตรงจุดตามความต้องการของผู้เรียนได้ ไม่ว่าจะเป็นในด้านทักษะภาษาที่ต้องการพัฒนา ระดับความสามารถของผู้เรียน หรือเป้าหมายในการเรียนภาษาอังกฤษ ตัวอย่างเช่น ผู้เรียนที่เน้นการพูดภาษาอังกฤษเพื่อใช้ในการติดต่อสื่อสารกับชาวต่างชาติ ครูผู้สอนสามารถออกแบบหลักสูตรการเรียนการสอนที่เน้นการฝึกพูดภาษาอังกฤษในสถานการณ์ต่างๆ ให้ผู้เรียนได้ฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เรียนที่ต้องการพัฒนาทักษะการสื่อสารภาษาอังกฤษอย่างรวดเร็ว การเรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัวผู้เรียนจะได้ฝึกฝนการพูดภาษาอังกฤษกับครูผู้สอนโดยตรง ครูผู้สอนสามารถให้คำแนะนำและแก้ไขข้อผิดพลาดในการพูดภาษาอังกฤษของผู้เรียนได้ทันที สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้เรียนพัฒนาทักษะการสื่อสารภาษาอังกฤษได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ผู้เรียนที่ต้องการสร้างความมั่นใจในการใช้ภาษาอังกฤษ การเรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัวผู้เรียนจะได้ฝึกฝนการพูดภาษาอังกฤษบ่อยครั้ง สิ่งนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจในการใช้ภาษาอังกฤษให้กับผู้เรียน

Read MoreRead More
เซรั่มหน้าใส

รวมเซรั่มหน้าใส น่าใช้แห่งปี 2023รวมเซรั่มหน้าใส น่าใช้แห่งปี 2023

ใครๆ ก็อยากจะมีใบหน้าที่ใสไร้สิวและจุดด่างดำ แต่นั่นเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ยากมากถ้าหากว่าเราไม่มีการบำรุงผิวหน้าของเราเป็นประจำ เพราะในแต่ละวันที่เราต้องออกไปเผชิญกับฝุ่น ควัน และมลพิษต่าง ๆ ในอากาศ ผิวหน้าของเราย่อมต้องสัมผัสกับสิ่งเหล่านั้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อาจทำให้ผิวเสีย การล้างหน้าให้สะอาดจึงเป็นขั้นตอนสำคัญขั้นแรกในการปกป้องผิวหน้าของเราให้ดูสะอาดสดใส จากนั้นถึงเป็นการเริ่มขั้นตอนบำรุงผิวหน้า และสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ เซรั่มหน้าใส ที่จะมาช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวหน้าของเรานั้นดีขึ้น วันนี้เราได้รวบรวมเหล่าเซรั่มหน้าใส น่าใช้แห่งปี 2023 มาฝากกันเลย Eucerin Spotless Brightening Booster Serum  ยูเซอรีน แบรนด์สกินแคร์ในดวงใจของใครหลายๆ คน ที่ไม่ว่าจะเป็นสูตรไหนก็ใช้ดีสุดๆ อย่างตัวนี้จะมาช่วย จัดการฝ้าแดด

Read MoreRead More
น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า กับวิธีการเลือกใช้ให้เหมาะสมกับตนเอง น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า กับวิธีการเลือกใช้ให้เหมาะสมกับตนเอง 

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ตัวเอกของเรื่อง ถ้าจะสูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วถือได้ว่านี่เป็นสิ่งสำคัญต่อการใช้สูบมากที่สุด ถ้าไม่มีน้ำยาก็ไม่สามารถสูบได้ ยิ่งถ้าเป็นวิธีการเลือกประเภทเพื่อนำมาสูบก็เป็นสิ่งจำเป็นอีกหนึ่งอย่าง ที่คนชอบสูบบุหรี่ไฟฟ้าต้องคำนึงถึง เพราะถ้าเลือกไม่เหมาะสมกับตนเอง อาจจะทำให้เกิดปัญหาตามมาภายหลังได้ ดังนั้นบทความนี้จะมากล่าวถึงเทคนิคการเลือกหรือการตัดสินเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเลือกใช้ เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกซื้อในแต่ละคนได้  น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า กับแนวทางเลือก 2 อย่าง  สำหรับใครที่กำลังสับสนเกี่ยวกับการเลือกน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ว่าตนเองเหมาะสมกับแบบไหน โดยวิธีการเลือกนั้นจะให้ดูที่ปริมาณของนิโคตินว่ามีปริมาณมากน้อยเพียงใด สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเข้าวงการสูบบุหรี่อาจจะเหมาะกับน้ำยาที่ปริมาณนิโคตินน้อยอย่าง Freebase และไม่มีการเติมแต่งกรดเพิ่มเติมอีกด้วย แต่ถ้าใครมีความชำนาญหรือมีประสบการณ์สูบมาแล้วอาจจะสามารถสูบน้ำยา Salt nic ซึ่งถือได้ว่ามีความเข้มข้นของสารนิโคตินที่สูงและมีการผสมกรด benzoic acid

Read MoreRead More
ศัลยกรรม จมูก เกาหลี

ศัลยกรรม จมูก เกาหลี กับศัลยกรรมในประเทศไทย แตกต่างกันหรือไม่ ศัลยกรรม จมูก เกาหลี กับศัลยกรรมในประเทศไทย แตกต่างกันหรือไม่ 

การศัลยกรรมจมูกเป็นส่วนที่ทำได้ง่ายและไม่ต้องใช้เวลาในการพักฟื้นนานซึ่งถือว่าเป็นที่นิยมอย่างมากของคนทั่วไป ทุกประเทศล้วนมีโรงพยาบาลที่ให้บริการศัลยกรรม แต่ก็ไม่ใช่ทุกแห่งที่ได้รับการยอมรับ หลายคนอาจเคยเห็นแล้วว่าใครไปศัลยกรรม จมูก เกาหลีต่างก็ดูดียิ่งกว่าเดิมเนื่องจากศัลยแพทย์มีความชำนาญการผ่าตัดมาก อีกทั้งเครื่องมือก็ทันสมัย จึงไม่ใช่เรื่องยากที่จะดำเนินการผ่าตัดสำเร็จรวดเร็ว และคนไทยก็นิยมไปเกาหลีเพื่อทำจมูก บทความนี้จะมาดูกันว่าความต่างระหว่างศัลยกรรมของประเทศเกาหลีกับประเทศไทยมีอะไรบ้าง  ศัลยกรรม จมูก เกาหลี มีอะไรที่ไม่เหมือนการทำจมูกในไทย  เทคนิคการทำจมูกของประเทศเกาหลีจะมีความทันสมัยมากกว่าเมื่อเทียบกับศัลยกรรมในประเทศไทย เนื่องจากได้รับการพัฒนามาอย่างต่อเนื่องยาวนาน ส่งผลให้มีเทคนิคมากมายหลากหลาย ช่วยสร้างความปลอดภัยมากกว่าเดิม ทุกวันนี้เกาหลีได้เอากระดูกอ่อนซึ่งได้รับการบริจาคมาใช้สำหรับเสริมจมูกแก่คนไข้ คนไหนทำศัลยกรรม จมูก เกาหลีจะได้จมูกที่โดดเด่น มีรูปทรงสวยงามน่ามอง โดยปกติแล้วการทำจมูกมักใช้ซิลิโคนมาเสริมซึ่งอาจส่งผลต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังเกิดการรั้งแล้วเห็นซิลิโคนชัดเจนหรือปลายจมูกทะลุ ด้วยเหตุนี้ทางเกาหลีจึงได้มีการปรับเปลี่ยนให้ใช้กระดูกอ่อนหลังหูมาแทน รวมถึงกระดูกซี่โครง เพื่อความปลอดภัยและสมส่วนจากการประสานกันของกระดูกในร่างกาย ป้องกันปลายจมูกไม่ให้ทะลุ และการเกิดพังผืด

Read MoreRead More
สีพ่นสีทอง

สีพ่นอลูมิเนียมกับงานเฟอร์นิเจอร์ สีพ่นอลูมิเนียมกับงานเฟอร์นิเจอร์ 

ในกระบวนการของการผลิตเฟอร์นิเจอร์นั้นมีขั้นตอนหลายอย่างทั้งซับซ้อนและต้องใช้ความเชี่ยวชาญ และมีสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้งานเฟอร์นิเจอร์นั้นออกมาดี และมีความสมบูรณ์มากขึ้น นวัตกรรมนี้ที่ได้สร้างการเปลี่ยนแปลงในอุตสาหกรรมนี้ไปอย่างมาก นั่นคือสีพ่นสีทอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงแค่เปลี่ยนแปลงกระบวนการผลิต แต่ยังมีศักยภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพของการผลิตเฟอร์นิเจอร์อีกด้วย ลักษณะเฉพาะของสีพ่นสีทอง  สีพ่นสีทอง ไม่ใช่แค่สีทั่วไป มันเป็นส่วนผสมที่ใช้ความพิเศษของเศษอลูมิเนียมขนาดเล็กที่เป็นสารแขวนลอยผสมเข้าไป ซึ่งเมื่อพ่นจะสร้างผิวเงาเหมือนโลหะที่เรียบเนียน ผิวเงานี้หากให้เทคนิคธรรมดาจะเป็นอะไรที่ทำได้ยากมากอย่างการใช้สีทั่วไป และสีอลูมิเนียมยังเพิ่มความสง่างามให้กับชิ้นส่วนของเฟอร์นิเจอร์ได้อีกด้วย หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของสีนี้คือ ความสามารถในการยึดติดที่ดี มันสามารถยึดติดได้กับหลากหลายพื้นผิว รวมถึงไม้ เหล็ก และพลาสติก ทำให้เป็นสีที่ที่มีความหลากหลายสำหรับผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์ที่ผลิตด้วยวัสดุที่แตกต่างกันไป นอกจากนี้ มันยังทนทานต่อความร้อนและการกัดกร่อนจากปัจจัยภายนอก ซึ่งช่วยเพิ่มอายุการใช้งานของเฟอร์นิเจอร์อีกด้วย กระบวนการผลิตเฟอร์นิเจอร์ที่เปลี่ยนแปลงไป การนำสีพ่นสีทองมาใช้ได้นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในกระบวนการผลิตเฟอร์นิเจอร์ วิธีการทาสีเฟอร์นิเจอร์แบบดั้งเดิมอาจจะต้องใช้แรงงานและเวลามาก แต่ด้วยการมาของผลิตภัณฑ์นวัตกรรมนี้ ผู้ผลิตสามารถทำให้งานทาผิวที่ต้องใช้เวลามาก ๆ

Read MoreRead More

ประกัน จักรยานยนต์ และความคุ้มครองที่ผู้เอาประกันได้รับประกัน จักรยานยนต์ และความคุ้มครองที่ผู้เอาประกันได้รับ

สำหรับใครที่ขับขี่รถจักรยานยนต์แน่นอนว่าการเลือกซื้อประกัน จักรยานยนต์ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้คุณไม่ต้องแบกรับความเสี่ยงในอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่อาจจะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาซึ่งวันนี้รูปแบบความคุ้มครองของประกัน จักรยานยนต์ก็มีหลากหลายให้คุณเลือกซื้อแล้วแต่ความต้องการและระดับความเสี่ยงที่แต่ละคนจะต้องพบเจอในแต่ละวัน แต่ถ้าคุณยังไม่รู้ว่าจะเลือกซื้อรูปแบบประกันจักรยานยนต์แบบไหนดีลองเข้ามาทำความรู้จักกับแต่ละรูปแบบประกันว่ามีรูปแบบไหนบ้างที่น่าสนใจและให้ความคุ้มครองอย่างไรเพื่อที่จะช่วยทำให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อประกัน จักรยานยนต์ได้ง่ายมากขึ้นเอาเป็นว่าถ้าใครสนใจเราตามเราเข้าไปทำความรู้จักเลือกซื้อความคุ้มครองประกัน จักรยานยนต์เป็นพร้อมกันได้เลย เลือกซื้อประกัน จักรยานยนต์ ที่เว็บรู้ใจ การเลือกซื้อประกัน จักรยานยนต์ในปัจจุบันไม่ใช่เรื่องยากคุณสามารถเลือกซื้อความคุ้มครองให้กับตัวเองและคนที่คุณรักได้ตลอด 24 ชั่วโมงยิ่งถ้าเข้ามาซื้อกับเว็บรู้ใจของเราจะมีรูปแบบประกัน จักรยานยนต์หลากหลายประเภทให้คุณได้เลือกซื้อเพิ่มความคุ้มครองให้กับชีวิตและทรัพย์สินของตัวผู้เอาประกันเองด้วยในปัจจุบันนี้แต่ละรูปแบบประกันก็ให้ความคุ้มครองที่แตกต่างกันออกไปตามราคาเบี้ยประกันที่คุณจะต้องจ่ายในแต่ละปีซึ่งรูปแบบความคุ้มครองที่มีราคาสูงที่สุดอย่างประกัน จักรยานยนต์ ชั้น1 ก็จะเป็นรูปแบบประกัน จักรยานยนต์ที่ให้ความคุ้มครองมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นชีวิตและทรัพย์สินของผู้เอาประกัน ความเสียหายของรถจักรยานยนต์ ที่เกิดจากอุบัติเหตุบนท้องถนน รถไฟไหม้ หรือรถถูกขโมย รวมถึงเหตุการณ์ฉุกเฉินใดๆ ก็จะได้รับความคุ้มครองจากประกัน จักรยานยนต์ด้วยกันทั้งสิ้น แต่สำหรับคนที่มีรายได้น้อย ไม่มีเงินพอซื้อประกัน จักรยานยนต์ราคาแพง สามารถเข้ามาเลือกดูความคุ้มครอง

Read MoreRead More
หม้อทอดไร้น้ำมัน

อยากใช้หม้อทอดไร้น้ำมันในการปรุงอาหารแบบชำนาญ คุณต้องห้ามทำสิ่งนี้อยากใช้หม้อทอดไร้น้ำมันในการปรุงอาหารแบบชำนาญ คุณต้องห้ามทำสิ่งนี้

ในปัจจุบันมีตัวช่วยในการปรุงอาหารดี ๆ มากมายซึ่งนอกจากจะทำอาหารให้สุกน่ารับประทานแล้ว สิ่งหนึ่งที่คุณจะได้รับก็คือช่วยส่งเสริมสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น ทำให้คุณได้เลือกรับประทานอาหารที่ถูกสุขอนามัยและในขณะเดียวกันก็ช่วยลดน้ำมัน ลดแคลอรี่ที่คุณจะรับเข้าสู่ร่างกายด้วย ดังนั้นถ้าคุณอยากจะใช้หม้อทอดไร้น้ำมันในการปรุงอาหารทานรายวันได้แบบชำนาญและเชี่ยวชาญแล้วละก็ ขอแนะนำว่าคุณต้องศึกษาสิ่งเหล่านี้และหลีกเลี่ยงบางอย่างที่เราจะนำมาแนะนำกัน 1. เวลาและอุณหภูมิเป็นของคู่กัน  สำหรับการตั้งค่าเวลาในการปรุงอาหารและตั้งอุณหภูมิในการทำอาหารชนิดใด ๆ นั้น แน่นอนว่าล้วนแตกต่างกันไป โดยอาหารบางชนิดถ้าคุณต้องการรสสัมผัสที่กรุบกรอบ และต้องการให้มีการรีดน้ำมันออกมาให้มากที่สุด คุณอาจจะตั้งอุณหภูมิสูง และใช้เวลาในการอบเพียงไม่นาน แต่อาหารบางชนิดถ้าอบนานเกินไป ก็อาจจะทำให้เนื้อโปรตีนนั้นมีความกระด้างแข็งแห้งทาไม่อร่อย ทำให้จะต้องมีการตั้งอุณหภูมิต่ำและใช้เวลาให้นานขึ้น ดังนั้นคุณควรศึกษาเวลาและอุณหภูมิก่อนที่จะปรุงอาหารทุกครั้ง  2. คุณใช้น้ำมันผิดประเภท คุณจะต้องเลือกน้ำมันที่มีความทนทานต่อการปรุงอาหาร ทนความร้อนสูงและไม่ไหม้ง่าย อย่าง น้ำมันอะโวคาโดกลั่น น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันมะกอกเบาหรือกลั่น

Read MoreRead More
อาหารแช่แข็งกับหม้อทอด Air fryer

ความผิดพลาดที่หลาย ๆ คนเคยทำ ในการทอดอาหารแช่แข็งใน Air fryerความผิดพลาดที่หลาย ๆ คนเคยทำ ในการทอดอาหารแช่แข็งใน Air fryer

อาหารแช่แข็งกับหม้อทอด Air fryer เป็นองค์ประกอบที่ดูเข้าท่าเสียเหลือเกิน เพราะว่าเพียงแค่จับนำอาหารแช่แข็งที่ปรุงสุกแล้วลงใส่หม้อหมุน ปรับอุณหภูมิหมุนเวลาปรุง แล้วก็นั่งรอเวลาที่จะได้กินเท่านั้นเอง แต่หลาย ๆ คนก็กลับทำเรื่องผิดพลาดไปแบบไม่รู้ตัว ซึ่งอาจจะทำให้การทานอาหารในมื้อนั้นของคุณ ได้รับสารอาหารน้อยลงหรือมีประสิทธิภาพในการทานลดลงได้ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกัน 1. หม้อทอดอากาศสกปรก หนึ่งในความผิดพลาดก็คือคุณใช้หม้อทอดอาหารที่มีความสกปรก ในส่วนของตัวหม้อคุณสามารถนำไปล้างได้ แต่ในส่วนของตัวเครื่องเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนมักจะละเลย โดยบริเวณด้านบนของตัวเครื่องภายในนั้นมักจะมีเศษหรืออาหารเศษน้ำมันกระเด็นขึ้นไปติดแบบที่หลาย ๆ คนไม่รู้ตัว ดังนั้นยิ่งทำความสะอาดได้บ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีหรือทำความสะอาดทุก ๆ ครั้งที่ใช้งานเสร็จเลยก็จะทำให้คุณได้ทานอาหารที่มีความสะอาด และก่อนทำความสะอาดตัวเครื่องนั้นอย่าลืมถอดปลั๊กทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย 2. ไม่วอร์มเครื่อง  หนึ่งในหลักการของการใช้หม้อทอดที่คล้าย

Read MoreRead More